Introduzione
Le tendiniti del piede rappresentano una delle problematiche più comuni che possono colpire chi pratica sport, persone anziane o chi assume particolari farmaci. Scopri come il Dott. Cassano può aiutarti nella prevenzione, cura e riabilitazione delle problematiche tendinee.
Situazioni a Rischio per le Tendiniti del Piede
Sport
Gli sportivi, in particolare chi pratica corsa, calcio, e tennis, sono spesso soggetti a tendiniti del piede. Movimenti ripetitivi e intensi possono sovraccaricare i tendini, provocando infiammazioni. Particolarmente a rischio sono i tendini d’Achille e tibiale posteriore.
Farmaci
Alcuni farmaci, come gli antibiotici della famiglia dei fluorochinoloni, possono aumentare il rischio di tendinite. Questi farmaci possono indebolire i tendini, rendendoli più suscettibili a infiammazioni e rotture.
Età
Con l’avanzare dell’età, i tendini perdono elasticità e resistenza, aumentando il rischio di infiammazioni. Gli anziani sono particolarmente vulnerabili alle tendiniti, soprattutto se conducono una vita sedentaria o non praticano attività fisica regolare.
Tendini Più Colpiti e Cause Scatenanti
- Tendine d’Achille: Sovraccarico da corsa o salto.
- Tendine tibiale posteriore: Camminata o corsa su superfici irregolari.
- Tendine peroneale: Traumi o movimenti bruschi della caviglia.
Prevenzione delle Tendiniti
La prevenzione è fondamentale per evitare le tendiniti del piede. Ecco alcuni consigli pratici:
- Esercizi di stretching: Allungare i tendini prima e dopo l’attività fisica.
- Calzature adeguate: Usare scarpe che offrono il giusto supporto e ammortizzazione.
- Gradualità negli allenamenti: Aumentare progressivamente l’intensità e la durata dell’attività fisica.
Cura e Riabilitazione
Il Dott. Cassano, nel suo studio podologico, offre trattamenti personalizzati per la cura e riabilitazione delle tendiniti del piede:
- Terapia fisica: Esercizi specifici per rafforzare e allungare i tendini.
- Terapia manuale: Massaggi e manipolazioni per ridurre l’infiammazione e il dolore.
- Supporti ortesici: Plantari personalizzati per migliorare l’allineamento del piede e ridurre lo stress sui tendini.
Conclusione
Prendersi cura dei propri piedi è essenziale per prevenire e curare le tendiniti. Affidati all’esperienza del Dott. Cassano per un trattamento efficace e personalizzato.